zayıflama vol.2 part 3

yaşasın zayıflıyorum. bu hafta bayram nedeniyle dikkat edemedim ama çok koşturmuşum ve et kokusundan dolayı yemek yiyememişim. bunların doğal sonucu olarak kaybolan 300 gram. eh iyi sayılır, ayda 2.5-3 kiloyu geçmemem gerektiğine göre gayet iyi. iyi de benim bunu görünce negatif motivasyonum ve iki dilim kadayıf tatlısını hüpletmem üzerine gelecek haftaya çok umutlu bakmayacağım. bu arada bayramda ara verdiğim sporuma başladım. bu hafta ne olacak bakalım.